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21/07/2010
Las series en GRUPO no cuestan... o si ???

Gran dia el de ayer, el Martes (normalmente son los Jueves) a las 19:30 como es habitual tuvimos nuestra sesión de entrenamiento dirigida, con las series de rigor en la pista de Navalcarbón.



Y en esta ocasión tuvimos el temido "TEST" de 3000m para unos o de 2000m para otros, que nos diría como estamos de forma y servirá de base para poner entrenos y ritmos. Y si, las series ya sabemos todos que son duras, jodidas y con el calor que está haciendo en Madrid pues ya os pedeis imaginar, pero si se hacen en grupo, numeroso, amigos, y buen rollito (que no quiere decir que sin el cuchillo entre los dientes, como así fue), pues se llevan MUUUUCHO mejor, y si además tenemos "refrigerio" en forma de Aquarius, cervecitas, etc.. etc.. pues eso.. que parece que no son SERIES.


Si además tenemos a un "espectador/animador/cronometrador" de lujo como el Boss, Chema, recien llegado de las alturas granadinas de Sierra Nevada, finalizando sus 32 dias en el CAR, pues una pasada...

Ayer se vio mucho nivel y muchas ganas en todos, el grupo está en muy buena forma y eso que muchos no están a tope de entreno (Madre mia cuando asi sea !!!).

El Jueves que viene más, o no ?? Nos vamos a Barcelona a seguir in situ el EUROPEO de ATLETISMO, una GRAN EXPEDICION de Run2Chema inundará con la Roja, nuestra roja, las calles de la ciudad condal, para con nuestros gritos intentar ayudar un poquito (aunque no creo que le hace falta... ¡¡¡ como está el BOSS !!) a Chema, que el domingo dia 1 de Agosto vá a por TODAS en la Maratón. Vamos Chema !!! VAMOS CHEMA !!!



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