NivelDistancia
Walk to run
Para aquellos que todavía no están listos para empezar a correr
5km
Corredor principiante
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5 km
10 km
Corredor intermedio
Información sobre elección de un programa intermedio
10 km
Media maratón
Corredor avanzado
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Maratón
NUTRICIÓN
La nutrición es el primer factor que influye en el desarrollo del cuerpo. Una alimentación óptima es vital para obtener los mejores resultados de nuestro ejercicio diario.
PODOLOGÍA
Los pies son la parte del cuerpo que más sufre en las pruebas de atletismo. Descubre cómo evitar los problemas más frecuentes, y los mejores remedios para otros más complicados.
TRAUMATOLOGIA
El deporte y las lesiones están estrechamente relacionados. La prevención y el tratamiento marcan la diferencia en dicha relación.
ENTRENAMIENTO FUERZA
Desarrolla toda la potencia de tu musculatura con un plan equilibrado que te ayudará a mejorar tus marcas y evitar lesiones.
FISIOTERAPIA
La fisioterapia es una ciencia esencial para el tratamiento de diversas lesiones. Su gran variedad de técnicas hacen de ella una herramienta fundamental para la medicina.
PSICOLOGIA
Cuenta con el mismo apoyo que los deportistas profesionales para mantener la motivación, superar la presión y convertir los obstáculos en retos asequibles.
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